摘要：前言：听到“马家军”三个字，不知道朋友们是否会回想起二十世纪九十年代初由中国田径队主教练马俊仁带领的那一批异军突起的女子中长跑运动员。她们在全国乃至于世界各种比赛中屡获佳绩，振奋人心。赛后，马俊仁在采访中提到，之所以他所带领的运动员们可以取...
前言：
听到“马家军”三个字，不知道朋友们是否会回想起二十世纪九十年代初由中国田径队主教练马俊仁带领的那一批异军突起的女子中长跑运动员。她们在全国乃至于世界各种比赛中屡获佳绩，振奋人心。
赛后，马俊仁在采访中提到，之所以他所带领的运动员们可以取得这样的佳绩，是因为她们日常的饮食中添加了冬虫夏草这样的保健品。此语一出，全国上下立刻掀起了一波大量食用保健滋补品的热潮。
然而令人遗憾的是，没过多久，“马家军”们就深陷禁药风波。人们才知道，她们创造的那么多辉煌，其实是通过使用兴奋剂这样不正当的手段得来的。
可是尽管真相浮出了水面，依旧无法阻止保健品的地位被国民越炒越高。诸如冬虫夏草这样的保健品，价格随着时间的推进只增不减。
冬虫夏草到底有没有作用，它真的只是炒作的产物吗？让我们一起来了解一下冬虫夏草的前世今生。
冬虫夏草的前世今生
现在市面上的冬虫夏草每千克价格可以高达几十万，实在是一个骇世惊俗的现象。然而这么昂贵的冬虫夏草，并不像大多数人想象中的那样，在中国医药学上拥有悠久的治病历史，功效也不是那么明确。
恰恰相反的是，冬虫夏草这个中草药里炙手可热的明星，在中国几千年的食补药材发展史上都未能拥有一席之地。大家所熟知的著名医药学专著《本草纲目》中，也从来都没有出现过冬虫夏草的身影。直到清朝时候，清朝医生吴仪洛才将其添加进个人专著《本草从新》中。
冬虫夏草的本质是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体，它属于麦角菌科虫草属真菌冬虫夏草菌，它事实上不能作为保健品，而是一味中草药。业内专业人士并没有研究出冬虫夏草的成分中存在某种有奇效的成分，但是在商界，冬虫夏草却被炒得神乎其神能治百病。
贩卖冬虫夏草的商家总是会夸大宣传冬虫夏草中的虫草酸是一种很神奇的成分，但虫草酸的本质就是甘露醇。甘露醇是一种非常便宜的化工产品，一千克也就几十元，完全卖不到一千克几十万元的价格。所以说，冬虫夏草的爆红，完全是一场中国式的骗局。
出身普通、贵得没有道理、效果不明确是冬虫夏草的三宗罪，当然，这也有商家的过度宣传和消费者的无脑接受的原因在。但如果冬虫夏草本身对人体健康并没有太大危害，那么冬虫夏草价格的高涨只能看做是商家和消费者一个愿打一个愿挨。
但是随着科研人员对冬虫夏草研究的深入，发现如果人食用过多冬虫夏草，很有可能会出现砷中毒现象（就是大家所说的砒霜，主要成分就是三氧化二砷）。在保健食品国家安全标准中，砷限量值为1毫克/千克，而现在市面上大多数的冬虫夏草都是严重的重金属超标，长期大剂量食用很有可能会造成砷过量摄入，造成风险。
冬虫夏草价格为何越炒越高？
前面我们已经提到随着科研医疗水平的进步，冬虫夏草的普通之处已经渐渐浮出水面，甚至冬虫夏草还会造成身体伤害，那么为什么这么多年过去了，冬虫夏草的价格还是居高不下呢？为什么冬虫夏草贩卖行业还是很兴盛，并没有就此倒闭呢？
我觉得主要有三个方面的原因，其中最主要的原因是国民的长寿心理。中国人普遍都追求身体健康、长命百岁，迷信文化也多用于祈求自己能活得长久。在这样的情况下，很多被刻意吹嘘药效的保健食品是非常容易取得民众信任的。与之类似的还有磁疗床，磁疗手链之类的智商税。
冬虫夏草长久占据人心的第二个原因是社会公共卫生事件的发生。遥想2003年非典型性肺炎爆发，一夜之间夺走了无数人的生命。这种在当时看来未知又具有很大杀伤力的病毒，一下子就点燃了全民恐慌之火，冬虫夏草的价格也在这一次天灾中迎来了质的飞跃。
在当时疫情的背景下，全国民众极度恐慌、神经高度紧张，任何与“疗愈身体”有关的药品都会被民众们下意识地放大其功效，一切宣传“能够增强免疫力”的保健品都成了民众们眼中的救命稻草。
在这样的社会背景之下，非典过后，冬虫夏草凭借着民众的恐慌还有“物以稀为贵”的名头，价格一路飙升，“涨”声不停。截止到非典结束，冬虫夏草的价格由原本的几千元每公斤上涨到了几万元每公斤，正式步入奢侈品行列。
冬虫夏草价格一路高涨的第三个原因，是先入为主的观念。尽管冬虫夏草目前已经被专业人士证实是一种很鸡肋的药品，但是民众们对冬虫夏草的追捧热潮依然不消退，真的是他们太顽固不听劝吗？或许不是的，或许他们根本就没有被有效地劝导到。
某一发现或者是成果要想成功进入大众并为大众所接受，是需要时间和经历的。但是在现实生活中，各种保健品、中草药的贩卖宣传广告花样百出、层出不穷，但是真正有关于鉴别保健品、中草药的科普视频却很少，就算有，也因为种种原因未能进入到大部分民众视野中，比如这篇文章。
有一句来自中国古老智慧的话语是：“师夷长技以制夷。”或许对待过度宣传的虫草等保健品，我们也可以采用同样的办法。冬虫夏草是如何大肆宣传的、如何夸大其词的，我们可以从中去找到广告词中的漏洞，逐个击破，制作成喜闻乐见的视频，达到真正普及知识的目的。
在这场众多商家精心营造、全力打造的中国式骗局中，冬虫夏草只是其中的一份子，还有很多别的保健品 、中草药被冠上它们不存在的功效，商家利用它们为自己揽钱，最后承担后果的，还是消费者本身。因此，我们都需要擦亮眼睛，认清保健品的本质，拒绝虚假宣传。
如何规避烧钱+伤身？
名贵药材真的那么神奇吗？很遗憾的是，答案是否定的。
还是拿冬虫夏草来举例，它最广受吹嘘的功效还是壮阳益精了，但是据医学专家研究表明，一两冬虫夏草带来的疗效还比不上一两枸杞的功用。由此看来，可能很多昂贵的药材实际上是消费者的智商税。
除了冬虫夏草以外，人们还对别的很多中草药、保健品存在着认知误区。灵芝孢子粉就是其中一员。灵芝孢子粉的确是个好东西，但这个东西真正的好处是在它破壁之后才能体现出来的。
什么是破壁？在灵芝孢子的最外面有由几丁质构成的外壁。人体内没有消化几丁质的酶，所以如果不对灵芝孢子进行破壁，人是没有办法正常消化吸收灵芝孢子中的营养成分的。
而依据现有的技术水平，是没有办法对灵芝孢子进行破壁的，或者说就算破壁以后，也会损坏灵芝孢子，使其有效成分分解。因此现在市面上吹嘘的那些破壁灵芝孢子，实际上就是商家的虚假宣传。这样的灵芝孢子买回家，并没有保健功效，只是白白浪费钱财而已。
说到这里，朋友们可能会问了：难道那么大的一个医药市场，就没有真的具有保健功能的保健药品、食品了吗？其实是有的，只是需要读者朋友们对所选药品进行一个甄别。市面上有的保健品的确有效果，但也有商家以次充好，从中揽取暴利。
如何甄别出有效的保健品呢？教给大家几个有用的小方法。首先，朋友们在购买保健品的时候，一定要注意看外包装的印刷是否清晰，是否有涂改的迹象。如果连包装都是存在异常的，那么真的很难保证里面的东西是货真价实的。
其次，读者朋友们在购买保健品的过程中还可以认准“蓝帽子”标志。“蓝帽子”是保健食品的特有标记。一旦看到这个标记，就是国家在跟你打包票说这是没问题的，所以可以放心购买。除此以外，产品说明书、特殊批准文号等等内容也可以进行查看，严防被虚假宣传所诱骗。
结语
只要大家齐心协力、保持警惕头脑，虚假宣传的保健品总有一天会退出市场，还我们一片安静的医疗环境，让消费者们能够更加放心地购买医药产品。要让这一切得以实现，需要医方、政府和民众三方共同努力。
那些被过度宣传、夸大其功效的保健品，终有一天会消失在人们的生活中，但是中国人对长命百岁的追求并不会停止。其实，祈愿身体健康这件事本身是很好的，我们医生也鼓励大家追求健康生活，不过是要通过规律作息、合理饮食的手段，而不是盲目相信世界上有延年益寿的神药。
参考资料
1.《名贵药材真那么神奇吗》2014.07.23
2.《虫草贵过金，烧钱OR补身？——揭开贵价药材真相》2010.05.20
3.《冬虫夏草被食药监踢出保健圈，"中国式"大骗局终结！》2018.11.18
4.《如何辨别保健品真伪》2022.02.25
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