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被吹上天的5种保健食品,实则坑钱又伤身,提醒父母:谨慎购买

2023-03-21 14:38:02 224

摘要:随着时代的进步,生活水平逐渐提高生活物质得到很大的满足,越来越多的人也开始注重身体健康,于是在保健品方面大下功夫,其目的就是奔着没病防病的噱头。根据《90后养生报告》数据显示:国内长时间使用保健品的90后已经占到了21.9%,有接近一半的9...

随着时代的进步,生活水平逐渐提高生活物质得到很大的满足,越来越多的人也开始注重身体健康,于是在保健品方面大下功夫,其目的就是奔着没病防病的噱头。

根据《90后养生报告》数据显示:国内长时间使用保健品的90后已经占到了21.9%,有接近一半的90后偶尔会使用保健品。尤其是艾灸贴泡脚桶,维生素C,是年轻人的喜爱和追捧。

保健品其实就是保健食品的通俗说法,市面上的保健品大体可以分为一般保健食品,保健药品,保健用品和保健化妆品等等,老年人更加偏爱保健品,又被称为膳食补充剂,营养补充品,具体就是调节人体机能和促进健康的特定功能用品。

01

被吹上天的5种保健食品,实则坑钱又伤身,提醒父母:谨慎购买

酵素

酵素这几年明显不如前两年火,女性对其比较的热爱,酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料。经过一定的榨汁萃取工艺之后,添加酵母菌乳酸菌发酵珠进行发酵所生产的一种液体。

进入人体之后,却没有宣传的效果,因为在胃中被分解早就失去了原本的功效,无论你吃多少的酵素也没有用坦白一点说就是浪费金钱。

燕窝

爱美之心人皆有之,年龄的增长,女性更喜欢追求美容养颜抗衰老,甚至不惜花大价钱买一些名贵的补品来进行调理,燕窝深受人们的偏爱。

商家更是打着养生的旗号,实际上营养成分并不高,与其喝一碗燕窝和你平时吃一个鸡蛋的营养差不多,甚至还没有你平时吃鸡蛋来的健康,再加上燕窝在制作的过程当中会加入糖调味,无形之中糖分摄入过多,加速了皮肤糖化反应,衰老速度加快。

鱼油

对于有孩子的家庭很多,会买一些鱼油补充孩子所需要的营养,加上商家的宣传,说给孩子补充鱼油有助于视力增长,还能够增强大脑和智力,但是这种说法并无科学依据。

鱼油等保健品的功效并不理想,大多数的鱼油应该是深海鱼,但是环境污染严重,海洋也出现了污染,鱼油的质量无法得到保障,一重金属超标,还不如平时多吃新鲜的鱼肉,满足身体所需。

桃胶

你吃过桃胶吗?这是植物分泌出来的物质,购买桃胶经过泡发再烹饪,确实口感很好,同时搭配其他的食材做成桃胶甜品,特别吸引年轻女性的味蕾。

但是从营养成分进行分析,桃胶含有蛋白质,维生素,微量元素并不多,如果平时依赖桃胶进行养生,想要增强自身的免疫力,延缓衰老,预防疾病效果并不理想。

冬虫夏草

谈到冬虫夏草,很多人的第一印象就是价格昂贵,很多人听到谣言,觉得吃冬虫夏草能够增强免疫力,抗癌症,所以价格都比较的高,很多人更是买来主动养生。

但是真正去了解冬虫夏草功效和作用,才会明白冬虫夏草含有虫草酸作为甘露醇的一种其他食物也很常见,没有抗癌的作用

02

科学选购保健品,记住几个原则

首先我们要在正规渠道购买,购买保健品要去合法药店、商场,这样质量和售后才能够得到保障,在购买时也要看购买渠道的主体和经营地址,或者是大多异地消费,一旦出现问题,很难为自己追讨售后。

其次就是正确的认识保健品,谨防虚假宣传保健食品只能在一定程度上调理身体机能,改善亚健康状态,降低疾病风险,但是对于治疗某一些疾病,只能是辅助作用,绝不能够代替药物治疗。

最后就是注意用量,任何保健品都要按照规定的食用量进行摄入,千万别当成了普通食品,否则只会给你的身体带来慢性和急性的危害,消费者一定要注意辨别,避免上当受骗。

保健食品是食品而非药品,它无法替代药物和正规的治疗方式,想要改善健康状况还得要进行生活干预,所以不要被商家的宣传话术影响。

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